Periksa asupan kalori makanan, lihat resep inovasi makanan diet

MENJAWAB – Memiliki tubuh ideal adalah dambaan setiap orang.

Dengan mengikuti diet, harapan mendapatkan tubuh ideal bisa didapat.

Banyak sekali cara yang dilakukan dalam berdiet untuk mendapatkan bentuk tubuh atau tubuh yang memenuhi kriteria ideal.

Diet merupakan salah satu cara yang banyak dilakukan orang untuk mendapatkan bentuk tubuh yang sesuai dengan keinginannya, salah satunya adalah diet untuk menurunkan berat badan.

Salah satu cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengontrol asupan kalori dari makanan yang dikonsumsi setiap hari.

Baca Juga: Parenting Parenting Ketat, Ini Alasan Orangtua Terapkan Ini

Ada banyak resep makanan diet inovatif untuk menurunkan berat badan, termasuk resep nasi gila rendah kalori ala Adithazetraa

Mari kita lihat cara membuatnya seperti ini:

1. Siapkan bahan-bahan seperti ayam suwir, bakso ayam yang dibelah dua, sawi, cabai (cabai keriting dan cabai rawit jika suka pedas) irisan bawang merah, irisan daun bawang, saus tiram, kecap manis, tahu potong dadu.
2. Campur cabai terlebih dahulu dan sisihkan
3. Siapkan penggorengan dan semprotkan di minyak semprot, lalu tambahkan irisan daun bawang dan bawang merah ke dalam wajan dan tumis sampai empuk. Anda bisa menambahkan bawang jika Anda mau
4. Setelah setengah matang dan harum, masukkan cabai yang sudah dicampur dengan tumisan bawang bombay dan daun bawang.
5. Masukkan tahu dan ayam yang sudah disiapkan sebelumnya ke dalam wajan, aduk hingga merata.
6. Setelah dirasa merata, masukkan bakso ayam dan mulai campurkan rasa masakan dengan bumbu dapur secukupnya, seperti garam, merica, kecap.
7. Terakhir masukkan sawi (bisa diganti dengan sayuran lain sesuai selera) potong-potong ke dalam wajan, aduk hingga rata semua setelah menyusut, tambahkan saus tiram secukupnya dan Nasi Gila Rendah Kalori siap dihidangkan.

Baca juga: Susah Cari Obat Keputihan? Berikut adalah rekomendasi untuk Anda

Nasi Gila Rendah Kalori ini mengandung sekitar 500 kalori, makannya pas tapi jangan takut gemuk, yuk cobain resepnya.***

Source: sulteng.pikiran-rakyat.com