Jakarta –
Minum kopi panas memang nikmat. Namun menurut beberapa penelitian terbaru, kopi panas memiliki pengaruh buruk bagi kesehatan mata.
Padahal kopi memiliki banyak manfaat bagi tubuh jika dikonsumsi dalam aturan dan porsi yang tepat. Beberapa efek samping dari minum kopi sebenarnya cukup banyak. Seperti bisa membuat kelopak mata kering, hingga mengurangi ketajaman penglihatan.
Dilansir The Express UK (30/08), meski tunanetra merupakan fenomena yang wajar dan alami di usia tua. Namun beberapa faktor dapat mempercepat proses penuaan pada kesehatan mata.
IKLAN
GULIR UNTUK MELANJUTKAN KONTEN
Baca juga: Kopi Pinogu Khas Gorontalo, Favorit Ratu Wilhelmina Sejak 1677″ read more
Seperti kebiasaan minum kopi panas misalnya. Seperti yang dijelaskan oleh Marko Obradovic, editor Pure Optical.
“Kafein ini bisa menyebabkan mata mengalami dehidrasi, yang berujung pada kehilangan penglihatan,” katanya.
“Mengkonsumsi terlalu banyak kopi atau minuman berkafein lainnya dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Tentu saja hal ini dapat menyebabkan masalah penglihatan atau kejang pada kelopak mata (eye twitching),” jelas Marko.
 Minum kopi panas terlalu sering dapat mengganggu kesehatan mata Foto: situs berita |
Meski tampaknya tidak terkait, ternyata tekanan tinggi pada mata dapat menyebabkan glaukoma, yang terkait dengan konsumsi kopi setiap hari dan merupakan salah satu penyebab utama kebutaan di dunia.
Glaukoma sebelumnya dikenal sebagai masalah mata yang umum, di mana saraf optik yang menghubungkan mata ke otak menjadi rusak.
Dalam sebuah studi tahun 2012 dari Harvard Medical School, mereka menemukan hubungan antara minum lebih dari tiga cangkir kopi dan peningkatan glaukoma.
Ini terjadi ketika ada penumpukan cairan di mata, meningkatkan tekanan pada saraf optik. Selain itu, peneliti Harvard juga menemukan bahwa peningkatan risiko terkena glaukoma lebih tinggi pada orang dengan riwayat keluarga glaukoma.
Meskipun beberapa penelitian ini menunjukkan hubungan antara kopi dan perkembangan glaukoma. Namun banyak yang menyarankan agar Anda tidak perlu khawatir selama kopi diminum dalam jumlah dan dosis yang normal.
Sebagai contoh, beberapa penelitian menyarankan orang untuk minum tidak lebih dari tiga cangkir kopi sehari. Dan kurangi gula, susu, dan krim berlebihan yang membuat kopi tidak sehat.
Baca juga: Minum kopi lebih sehat dengan 6 tips sederhana ini”read more
Tonton video “Surga Belanja Souvenir Aceh untuk Dibawa Pulang”
[Gambas:Video 20detik]
(terisak/odi)
Source: food.detik.com
