Menu Makanan Sehat Pemain Bola Piala Dunia 2022, Soda Puasa Messi dan Ronaldo yang Makan 6 Kali Sehari
TRIBUNJATIM.COM – Tubuh yang bugar pasti menjadi dambaan setiap orang. Pria tidak terkecuali.
Selain menarik bagi lawan jenis, tubuh yang sehat juga membantu meningkatkan kualitas hidup.
Kondisi tubuh harus dijaga agar kesehatan terjamin. Tanpa arang, tubuh yang sehat juga dapat membantu produktivitas seseorang.
Bagi seorang atlet, tubuh perlu dijaga agar lebih siap saat bertanding.
Termasuk para atlet sepak bola yang harus tetap fokus dan mengejar bola melintasi lapangan.
Apa yang membuat tubuh dan fisik mereka kuat dan bugar?
Yuk, simak menu diet ala Piala Dunia 2022. Dari Lionel Messi hingga Christiano Ronaldo.
Temukan berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com
1.Lionel Messi
Kapten Argentina itu tampaknya semakin menyadari pentingnya pola makan sehat seiring bertambahnya usia.
Sejak 2014, ia memiliki ahli gizi khusus yang memantau pola makannya, termasuk larangan konsumsi soda dan pizza.
Baca juga: Alasan Lionel Messi Kalahkan Louis van Gaal Usai Laga Belanda vs Argentina: Kami Tidak Menghormati Anda
Baca juga: Bekerja Sangat Keras Selama Piala Dunia 2022, Benarkah Messi Cedera Hamstring Jelang Final?
Makanan utamanya terdiri dari air, minyak zaitun, biji-bijian, buah-buahan dan sayuran segar.
Messi juga mengurangi konsumsi daging merah yang berlebihan karena sulit dicerna tubuh, sesuatu yang umumnya sulit dilakukan oleh orang berdarah Latin dengan kekayaan menu tradisionalnya.
Bintang Paris Saint-Germain itu mengonsumsi biji-bijian utuh, sayuran, dan buah segar untuk sarapan, lalu makan nasi merah dan tuna untuk makan malam.
Source: news.google.com
