TEMPO.CO, Jakarta – Kim Kardashian telah mengungkapkan bahwa dia menderita psoriasis dan baru-baru ini membagikan bagaimana dia mengatasi penyakit autoimun. Bintang reality TV berusia 41 tahun itu mengatakan dia mencoba mengikuti pola makan nabati untuk membantu mengendalikan psoriasisnya dalam sebuah wawancara baru untuk situs web saudara perempuannya Kourtney Kardashian, Poosh.
Psoriasis adalah penyakit autoimun yang menyebabkan tubuh membuat sel kulit baru dalam hitungan hari, bukan minggu, jelas American Academy of Dermatology, atau AAD. Sel-sel menumpuk di permukaan kulit dan dapat membuat bercak tebal dan bersisik yang biasanya muncul di lutut, siku, punggung bawah, dan kulit kepala. Penting untuk dicatat bahwa psoriasis bukan hanya kondisi kulit. Ini juga merupakan tanda peradangan dalam tubuh yang dapat menyebabkan kondisi lain, seperti psoriatic arthritis (yang dimiliki Kardashian), penyakit kardiovaskular, sindrom metabolik dan masalah kesehatan mental, menurut National Psoriasis Foundation, atau NPF.
Makan makanan nabati adalah sesuatu yang membantunya mengatasi kondisi tersebut, kata Kardashian. Meskipun dia tidak menjelaskan secara rinci tentang apa yang diperlukan dari dietnya (beberapa menganggap pola makan nabati sebagai pola makan vegan nabati, sementara yang lain menganggapnya sebagai pola makan yang terutama didasarkan pada tumbuhan, tetapi terkadang termasuk daging dan ikan) , dia mengatakan dia melakukan hal yang sama, yang terbaik untuk tetap nabati dan “makan sebanyak mungkin makanan anti-inflamasi dan antioksidan. Baginya, itu termasuk smoothie lumut laut dan taco sayuran favoritnya.”
Apakah Beralih ke Pola Makan Tumbuhan Benar-Benar Membantu Gejala Psoriasis?
Penelitian tentang topik ini tidak meyakinkan, kata ahli diet Keri Gans. Misalnya, tinjauan ilmiah tahun 2019 terhadap 63 artikel tentang diet dan psoriasis menunjukkan bahwa perubahan dalam kebiasaan makan saja tidak memiliki efek besar pada psoriasis. Namun, diet tertentu, termasuk diet rendah kalori, diet minyak ikan, dan diet bebas gluten, dapat membantu kondisi tersebut bila digunakan bersamaan dengan perawatan, seperti obat imunosupresif. Dan sementara NPF mencatat bahwa tidak ada diet yang dapat menyembuhkan psoriasis, NPF menyarankan bahwa makan makanan sehat untuk jantung, seperti daging tanpa lemak, ikan, dan produk susu rendah lemak, dapat mengurangi keparahan gejala dan mengurangi kemungkinan psoriasis yang mengarah ke psoriasis. penyakit lain, timbal dapat dikurangi. .
“Kami hanya tidak memiliki banyak data tentang penggunaan diet untuk mengelola psoriasis,” kata ahli diet Jessica Cording. “Ada banyak manfaat anti-inflamasi yang diketahui dari makan beberapa produk hewani, seperti ikan berlemak.”
Sementara ahli kulit Ife J. Rodney mengatakan tidak banyak validitas untuk makan makanan nabati untuk mengobati psoriasis. “Psoriasis adalah kondisi peradangan, tetapi tidak semua produk hewani bersifat pro-inflamasi,” tambahnya, sependapat dengan Cording. Plus, menghilangkan peradangan dari diet Anda tidak serta merta menghilangkan peradangan di tubuh Anda, kata Dr. Rodney. “Secara resmi kedengarannya bagus. Tapi kalau dilihat secara sains, tidak nyambung.”
Namun, jika Anda menderita psoriasis, tidak ada salahnya melihat bagaimana apa yang Anda makan memengaruhi gejala Anda, menurut Dr. Rodney. “Jika Anda telah makan makanan tertentu dan Anda pikir psoriasis Anda bergejolak setelah itu, itu bisa menjadi pemicu dalam kasus khusus Anda,” katanya. Pemicu psoriasis berbeda untuk setiap orang, tetapi dapat mencakup stres, cedera kulit, penyakit, cuaca, dan makanan tertentu, menurut NPF.
MEMBENTUK
Baca juga: Diet Berbasis Tumbuhan Membantu Kim Kardashian Mengatasi Masalah Psoriasis
sselalu update informasi terbaru. Simak berita terbaru dan terpilih dari Tempo.co di channel Telegram “Tempo.co Update”. Klik bergabung. Anda harus terlebih dahulu menginstal aplikasi Telegram.
Source: cantik.tempo.co
