Dari diet fleksibel hingga diet lari cepat, mana yang terbaik untuk menurunkan berat badan?

TRIBUNJATIM.COM – Ada berbagai cara dan menu diet untuk menurunkan berat badan.

Namun tentunya Anda pernah bertanya-tanya menu diet apa yang paling maksimal untuk mewujudkan impian menciptakan berat badan ideal?

Untuk menjawab kekhawatiran itu, berikut daftar menu diet terbaik yang bisa Anda coba untuk menurunkan berat badan.

Daftar ini merupakan ulasan para ahli seperti ahli jantung, ahli epidemiologi, ahli diet, ahli diabetes, dan ahli penurunan berat badan.

Daftar menu diet ini dirangkum dalam laporan US News and World Report.

Menu diet ini bisa menjadi rekomendasi bagi Anda yang masih bingung menentukan menu diet.

Ayo, lihat.

Informasi lengkap dan menarik lainnya ada di Googlenews TribunJatim.com

1. Diet Pengamat Berat Badan

Diet WeightWatchers menduduki peringkat #1 untuk Diet Penurunan Berat Badan Terbaik tahun 2023.

Diet ini mendapat skor 4,6 dari 5 untuk penurunan berat badan secara keseluruhan.

Kabar baiknya adalah diet WeightWatchers berlaku untuk semua orang, baik Anda baru memulai atau sudah terbiasa dengan diet ini.

Kami harus mengisi kuesioner singkat agar tim WeightWatchers dapat menentukan laju metabolisme kami.

Dari sana, mereka akan menyesuaikan rencana makan yang akan membantu Anda menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan berkelanjutan.

Baca Juga : Resep Jahe Untuk Menu Diet Cepat Berat Badan, Ampuh Menghilangkan Lemak Perut Dan Mencegah Penyakit Jantung

Baca Juga: Tetap Energik Sepanjang Hari, Ikuti 6 Tips Ini Agar Tidak Cepat Lapar, Tambahkan Protein ke Menu Diet

Source: news.google.com