Kehamilan membawa banyak pengalaman baru bagi calon ibu. Perubahan bentuk tubuh, pengaruh hormonal dan berbagai efek samping yang membuat Anda merasa tidak nyaman. Itulah mengapa penting bagi ibu hamil untuk menjaga kesehatannya, termasuk kesehatan gigi dan mulut dalam hal ini. Kesehatan gigi dan mulut merupakan salah satu prioritas utama ibu hamil karena tidak sembarang obat bisa diminum selama masa kehamilan. Namun, jika saat ini Anda sedang sakit gigi dan ingin segera sembuh. Tak perlu khawatir, Ciputra Hospital memberikan saran cara mengatasi sakit gigi saat hamil. Baca lebih lanjut di bawah ini.
Jenis sakit gigi yang dialami ibu hamil seperti pembengkakan atau peradangan pada gusi.
Cara mengatasi sakit gigi saat hamil
Mengalami sakit gigi saat hamil merupakan tantangan tersendiri bagi ibu hamil. Meskipun kondisi ini mungkin tampak ringan, namun dapat menimbulkan ketidaknyamanan dan risiko masalah baru jika dibiarkan. Itulah mengapa penting bagi Anda mengetahui cara yang tepat untuk mengatasi sakit gigi saat hamil. Bagaimana? Lihat langkah-langkah berikut:
1. Pergi ke dokter gigi
Hal pertama dan terpenting untuk mengatasi sakit gigi saat hamil adalah membuat janji dengan dokter gigi yang Anda percayai. Cegah sakit gigi dan harapkan sembuh dengan sendirinya. Lakukan konsultasi dan jelaskan jika Anda sedang hamil. Prosedur gigi tertentu dapat dilakukan. Namun, tergantung dari tingkat keparahan dan kebutuhan pengobatan yang akan dijalani. Dalam beberapa kasus, dokter gigi akan meminta Anda untuk menunda perawatan tertentu setidaknya hingga trimester kedua.
2. Ikuti jadwal rutin pembersihan gigi
Prosedur yang satu ini aman selama perawatan gigi jika Anda sedang hamil. Saat janin tumbuh di dalam rahim Anda, kadar hormon dapat meningkat dan menyebabkan masalah gigi seperti nyeri, gusi bengkak, dan peningkatan plak. Kondisi ini wajar, karena hampir semua ibu hamil juga mengalaminya.
Untuk itu, pembersihan plak secara rutin sangat dianjurkan plak tidak menumpukdan menyebabkan masalah kesehatan mulut seperti gingivitis. Proses pembersihan ini bisa dilakukan lebih sering selama masa kehamilan. Jika biasanya dilakukan setiap 6 bulan sekali, Anda bisa melakukannya setiap 3 bulan sekali saat hamil.
Baca Juga: Cara Mengobati Abses Gigi, Ini Langkah-Langkahnya!
3. Hindari makanan penyebab sakit gigi
Beberapa makanan dapat menyebabkan atau bahkan memperburuk masalah gigi. Oleh karena itu, untuk menunjang proses penyembuhan, Anda perlu mengenali jenis makanan atau minuman yang menyebabkan rasa tidak nyaman pada gigi.
Beberapa orang memperhatikan bahwa kepekaan meningkat ketika makan makanan atau minum suhu panas/dingin, mengonsumsi makanan manis, dan jenis makanan lainnya. Jika demikian, hindari makanan ini untuk mencegah gigi Anda sakit.
4. Konsumsi makanan sehat bergizi
Selain memperhatikan jenis makanan yang bisa menyebabkan sakit gigi saat hamil, Anda juga harus mengetahui dengan jelas makanan apa saja yang akan membantu Anda menjaga kesehatan gigi. Hindari makanan manis dan kaya karbohidrat. Mulailah dengan memilih makanan atau kudapan konten yang lebih sehat seperti sayuran mentah, buah-buahan, biji-bijian dan banyak lagi.
5. Berkumurlah dengan air garam hangat
Cara ini cukup efektif dan aman untuk mengatasi sakit gigi saat hamil. Jenis sakit gigi yang bisa diatasi, seperti pembengkakan atau peradangan pada gusi. Jika ingin menggunakan cara ini, rebus saja air asin dan biarkan memanas sebelum langsung digunakan. Saat suhu terasa nyaman untuk mulut, Anda bisa berkumur dengan lembut.
Baca juga : Gigi Berlubang
Sensitivitas gigi meningkat saat makan atau minum dengan suhu panas/dingin.
6. Bantalan pipi dengan air dingin
Selain air hangat, air dingin juga bisa membantu mengatasi masalah gigi saat hamil. Berkumurlah dengan air garam hangat seperti yang telah dibuat sebelumnya. Kali ini, yang perlu Anda lakukan hanyalah membuat kompres kecil air dingin dan meletakkannya di bagian luar pipi Anda. Lakukan kompres beberapa kali, hingga sakit gigi mereda. Anda juga dapat membawa kompres khusus ini saat akan tidur, untuk berjaga-jaga jika sakit gigi berkembang sebelum tidur.
7. Minum antibiotik
Ada berbagai jenis antibiotik yang dapat Anda gunakan selama kehamilan. Namun, sebelum menggunakannya, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter. Karena apapun jenis obat yang diminum, sebaiknya dokter Anda mengetahuinya agar jika terjadi komplikasi, penyebabnya dapat diketahui dengan cepat.
Baca juga: Gigi Berkilau, Apakah Berbahaya Jika Tidak Dicabut?
8. Rutin menjaga kesehatan gigi
Bahkan jika Anda tidak ingin melakukan kebiasaan bangun karena sakit gigi kebersihan mulut seperti menyikat gigi atau benang. Namun, Anda tetap perlu melakukannya agar plak tidak semakin menumpuk dan sakit gigi semakin parah. Miliki rutinitas kebersihan mulut yang teratur. Sikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride. Juga flossing, untuk menghilangkan partikel makanan di antara gigi Anda.
9. Minum susu
Kalsium dan vitamin K dalam susu berperan penting dalam kesehatan gusi Anda. Selain itu, saat hamil kebutuhan kalsium meningkat, karena janin dalam kandungan Anda juga membutuhkan kalsium untuk proses pertumbuhannya. Jika Anda tidak mendapatkan cukup kalsium, Anda dapat mendemineralisasi enamel gigi menyebabkan sakit gigi.
Oleh karena itu, mengonsumsi susu dapat membantu Anda mengatasi sakit gigi saat hamil. Selain baik untuk kesehatan gigi dan gusi serta memenuhi kebutuhan kalsium janin. Minum susu hangat juga dapat membantu mengurangi perdarahan dan radang gusi. Jangan lupa menyikat gigi, karena susu mendorong pembentukan plak gigi.
Padahal kehamilan menyebabkan banyak perubahan pada tubuh dan mulut. Anda tidak perlu lagi khawatir bagaimana cara mengatasi sakit gigi saat hamil. Karena dengan menjaga kebersihan secara rutin, makan makanan yang bergizi dan berobat ke dokter untuk proses pengobatan, masalah gigi ini bisa teratasi. Jaga kesehatan diri anda, hubungi langsung ahlinya jika anda mengalami masalah selama kehamilan dan sampai jumpa di artikel kesehatan lainnya.
Telah direview oleh Dr. SonyPrabowo
Sumber:
Source: news.google.com
