5 Tips Diet Artis Korea Dengan Menu Sederhana, Ada IU Untuk Bae Suzy

Jakarta –

Tubuh ideal artis Korea ternyata bisa didapatkan dengan menu pola makan sederhana. Dari IU hingga Kang So-Ra yang mengonsumsi ubi jalar sebagai makanan diet.

Menjadi figur publik, banyak idola dan artis Korea Selatan harus menjaga tubuh mereka secara ideal. Berbagai program kesehatan mulai dari olahraga teratur hingga diet diikuti secara teratur agar tetap fit.

Ternyata menu diet yang diikuti sejumlah artis Korea Selatan ini bukanlah makanan yang sulit ditemukan. Banyak menu sederhana yang rutin dikonsumsi setiap kali makan.

IKLAN

GULIR UNTUK MELANJUTKAN KONTEN

Seperti ubi jalar dan telur untuk menambah asupan makanan kaya serat dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Menu diet sederhana dari IU, Bae Suzy hingga Kang Sora bisa dengan mudah ditiru.

Baca Juga: Tasyi Athasyia Makan di Restoran Gordon Ramsay, Begini Reaksinya

Berikut 5 tips diet sederhana artis Korea Selatan dikutip dari Creatrip:

Dengan tips diet yang efektif, pola diet IU banyak ditiru oleh banyak orang. Foto: Creatrip

1.YAITU

Penyanyi berbakat kebanggaan Korea Selatan ini telah memulai karirnya sejak berusia 15 tahun. Saat itu, ia tetap tampil dengan tubuh berisi dan imut seperti remaja pada umumnya.

IU kemudian menjalani diet yang cukup ketat dengan mengubah semua asupan makanannya. Untuk sarapan, IU hanya makan apel di pagi hari.

Menjelang waktu makan siang, IU makan ubi kukus. Dilanjutkan dengan protein shake sebagai pengganti asupan makanan untuk menu makan malam. Beberapa orang yang mencoba tips diet IU mengaku mengalami penurunan berat badan yang drastis.

2.Bae Suzy

Penyanyi sekaligus aktris yang namanya melejit di drama Dream High ini telah mengalami beberapa perubahan yang cukup drastis. Bae Suzy yang merupakan bagian dari girl group Miss A tampil pertama kali dengan tubuh penuh.

Dia akhirnya melakukan diet yang mengubah penampilannya secara drastis. Berbeda dengan IU, Bae Suzy masih mengonsumsi makanan yang cukup bervariasi. Seperti misalnya menu sarapan yang diisi dengan ubi jalar, dada ayam, dan susu skim.

Bae Suzy juga tetap mengonsumsi nasi sebagai menu makan siang berupa nasi merah dan salad lengkap dengan sayuran. Untuk makan malam, Bae Suzy makan dua ubi kukus.

Tips diet lainnya untuk artis Korea Selatan ada di halaman berikutnya.

Source: news.google.com